We hebben allemaal wel eens dat we wat aankomen en de kilo’s er zo snel mogelijk weer af willen. Op internet staan veel vragen over laxeermiddel en afvallen, maar is dat nou echt een goede oplossing om aftevallen?
Wat doet laxeermiddel?
Laxeermiddel is een medicijn voor mensen die last hebben van harde ontlasting en dus moeilijk hun grote behoefte kunnen doen. Laxeermiddel stimuleert de darm en zorgt er voor dat de ontlasting soepel word zodat naar de wc gaan weer makkelijk wordt.
Wat zijn de stoffen die de darmen stimuleren?
Bisodacyl, Natriumpicosultaaf, en Sennosiden zijn de drie middelen die de darmen stimuleren en de ontlasting zachter maken, hierdoor heb je minder moeite met naar het toilet gaan.
Wat zijn de gevolgen van dagelijks laxeermiddel gebruik?
Als je laxeermiddelen gebruikt is het erg belangrijk goed te blijven drinken, door laxeermiddelen verlies je namelijk vocht. Waardoor veel mensen denken afgevallen te zijn omdat je lichter worden, maar dat is dus niet zo. Je verliest vocht geen vet, teveel vochtverlies kan gevolgen hebben.
Bij dagelijks laxeermiddel gebruik zijn de darmen zo gewend aan het laxeermiddel dat de darmen stoppen met werken, dan is er sprake van een luie darm.
Door het vele vochtverlies is er kans op een kaliumtekort, wat kan leiden tot hartritmestoornissen.
Ook heb je een tekort aan vitamine en mineralen, dat komt doordat alles zo snel weer uit je lichaam is en je lichaam niet de tijd heeft behulpzame stoffen te verwerken.
4 Tips om de darmen op normale wijze te stimuleren:
- Meer te drinken, darmen hebben genoeg vocht nodig om optimaal te functioneren.
- Regelmatige lichaamsbeweging dagelijks wandelen stimuleert en verbetert de stofwisseling.
- Meer vezels eten, vezels nemen vocht op in de darmen en is goed voor de stoel overgang.
- Langzamer eten en beter kauwen helpt om de darmen zo min mogelijk te belasten
Wanneer moet je geen laxeermiddelen gebruiken?:
Gebruik laxeermiddel nooit langer dan doktersadvies!
- Een darm ziekte hebt
- Lever of nieraandoening
- Zwanger bent
- Diabetes hebt
- Borstvoeding geeft
- Pijnstillers met opiaten neemt
- Hartziekte
- Darmobstructie
- Slikproblemen
Hoelang duurt de werking van laxeermiddel?
Laxeermiddel begint meestal te werken na 8 tot 16 uur, wil je een laxeermiddel gebruiken die je vaker kunt nemen? Dan moet je zeker weten 1 à 2 dagen wachten tot het laxeermiddel werkt.
Laxeermiddelen en Kinderen
Kinderen hebben ook kans op een trage darm,wanneer jou kind minder dan drie keer per week harde en droge ontlasting heeft kan er sprake zijn van een trage darm. Neem altijd contact op met de huisarts als je kind last heeft van droge en pijnlijke ontlasting.
Bij een verstopping kan je ervoor kiezen om het kind tabletten te geven, of zetpillen.
een trage darm en de oorzaak daarvan is:
- Stress, als je stress ervaart gaat je lichaam actie nemen en dat zorgt voor harde ontlasting.
- Prikkelbare darm syndroom, je darm is door de war en zorgt voor een moeilijke ontlasting.
- Te weinig drinken door te weinig drinken kan de ontlasting uitdrogen.
- Te weinig beweging als een kind weinig beweegt, beweegt de dikke darm ook minder en zo zit het eten langer in de darmen waardoor de ontlasting uitdroogt.
- Niet naar wc gaan als het moet, door het ophouden van de ontlasting kan de ontlasting hard worden en uitdrogen.
Meest gestelde vragen:
- Val je sneller af door laxeermiddel?: Nee, door laxeermiddel raak je vocht kwijt waardoor je kilo’s afvalt. Je raakt dus geen vet kwijt.
- Helpt laxeermiddel ook bij kinderen?: Laxeermiddel werkt ook bij kinderen.
- Beschadigt laxeermiddel je darmen?: Als je langere tijd laxeermiddel gebruikt, ook wanneer het niet nodig is. Dan kan je je darmen beschadigen.
- Waar is laxeermiddel verkrijgbaar?: Laxeermiddel is verkrijgbaar in een drogisterij zoals Kruidvat.
- Hoelang kan je laxeermiddel gebruiken?: Je hebt twee soorten laxeermiddel, je kan laxeermiddel gebruiken die je eenmalig gebruikt. Maar je hebt ook laxeermiddelen die wat milder zijn voor je darmwand, en dus vaker kunt gebruiken.
- Wat gebeurt er als ik te vaak laxeermiddel gebruik?: Bij regelmatig tot vaak gebruik van laxeermiddel neemt je lichaam minder vitamines en mineralen op. De gevolgen daarvan kunnen leiden tot hoofdpijn, krampen en buikpijn.
- Wat is een goed alternatief voor laxeermiddel?: Het vele drinken van water, goed bewegen, koffie (zwart), een voldoende vitamine C.
