Maïsolie is olie die uit de kiemen van een maiskolf wordt geperst. Veel mensen denken dat maïs een groente is echter is dit niet zo. Maïs is namelijk een graansoort. Mais komt oorspronkelijk uit Mexico. Maar tegenwoordig heb je het in meerdere landen. Ben jij benieuwd wat maïsolie nou precies is en waar het goed voor is lees dan verder.
Wat je vind in dit artikel:
Waar kan ik maïsolie kopen
Maïsolie zijn bij verschillende winkels verkrijgbaar. Hieronder een lijstje met winkels:
- Plus: €2.15 per liter
- Foodworld- XL: € 18,99- 5 liter
- Vomar: € 1.89 per liter
- Aldi: € 1.25 per liter
Wat is maïsolie
Maïsolie is olie die uit de kiemen van een maiskolf worden geperst. Het kan voor veel dingen worden gebruikt. Maïsolie kan tot 210 graden verwarmd worden. Daarom kan je het ook in de keuken gebruiken om er mee te bakken en braden. Je kan het ook gebruiken als dressing voor je salades of voor marinades.
Wat zit er in maïsolie
Maisolie bevat veel onverzadigde vetten. De meeste plantaardige oliën bevatten meer onverzadigde vetten dan dierlijke oliën. In dierlijke oliën zit meestal verzadigde vetten. Onverzadigde vetten zijn beter dan verzadigde vetten. Onverzadigde vetten verlaagt de cholesterol. Een te hoge cholesterol is niet goed voor je bloedvaten.
Wees daarom bewust met wat voor vetten je neemt. Probeer bijvoorbeeld verzadigde vetten te vervangen naar onverzadigde vetten. Als jij tijdens het koken dierlijke oliën gebruikt probeer dit dan te vervangen door plantaardige oliën. Zoals bijvoorbeeld maïsolie.
Ons lichaam heeft linolzuur nodig. Dit hebben wij nodig zodat wij een normale groei blijven hebben. Vooral voor kinderen is het belangrijk voor een normale groei en ontwikkeling. Als je tekort komt aan linolzuur kan dit leiden tot een droge schilferige huid. Helaas kan onze lichaam linolzuur niet zelf aanmaken en moeten wij dit uit onze voeding halen. In maisolie zit ook linolzuur. Daarom is het handig om dit te gebruiken als je aan het koken bent of als je een salade aan het maken bent.
Verder zit er in maisolie vitamine E. Vitamine E is goed voor de antioxidant en beschermt veel dingen in je lichaam. Zoals je bloedvaten, organen, weefsel en je ogen.
Iemand die te kort komt aan vitamine E komt bijna niet voor. Omdat er in groenten, fruit, plantaardige oliën, graanproducten en noten ook vitamine E zit.
Maïsolie voor je haar:
Maïsolie is ook heel goed voor je haar. Dit kan je insmeren voor het wassen van je haar. Smeer je haar in met maïsolie. Hoeveel je in je haar smeert ligt aan de lengte en dikte van je haar. laat de olie 1 uur intrekken. Daarna kan je douchen en je haren weer wassen.
Maïsolie versnelt cellen te vernieuwen verder kalmeert het je hoofdhuid waardoor je minder snel een geïrriteerde hoofdhuid hebt. Maisolie helpt ook het verminderen van roos en maakt sneller nieuwe haarzakjes aan. Laatste wat helpt is het verminderd het uitdunnen van je haar.
Maïsolie voor je gezicht
Je kan maïsolie ook als dagcrème of serum gebruiken in het dagelijks leven. Een dag of nacht crème hoeft niet duur te zijn. Het moet ook effect hebben. Als je maïsolie op je gezicht smeert hydrateert dit je gezicht. Een paar druppels is genoeg voor je gezicht.
Te veel is ook niet goed anders heeft je huid geen ruimte om in te trekken. Je kan maïsolie ook als extra in je favoriete crème doen waardoor het verwerking sterker word.
Veel gestelde vragen
- Wat is maïsolie:
- Maïsolie is olie die uit de kiemen van een maiskolf komt.
- Waar is maïsolie goed voor?
- In maïsolie zitten verschillende soorten vitamine en bronnen, kijk op onze website waar maïsolie goed voor is.
- Kan ik maïsolie ook op me gezicht smeren?
- Ja dit kan, kijk waarom maïsolie goed is voor je gezicht.
- Is maïsolie gezond?
- Als je maïsolie vergelijkt met dierlijke oliën is maïsolie wel wat gezonder. Wil je meer er van weten en kijken naar de verschillen? Neem dan een kijkje op de website.
- Is maïsolie goed voor je haar?
- Maïsolie is heel goed voor je haar ben je benieuwd voor wat het ook goed is klik dan hier.
- Kan ik maïsolie gebruiken om mee te koken?
- Maïsolie kan je verhitten tot 210 graden, daarom kan je maïsolie zeker gebruiken om mee te koken.
- Voor wat kan ik maïsolie gebruiken?
- Je kan maïsolie voor verschillende dingen gebruiken, klik hier om te zien waar je maïsolie voor kan gebruiken.
